生活スタイルを確立するのは大変。

日々生活をしていると、光陰矢の如し。
あまりの時間の早さに驚きます。

毎日眠い目を擦って、重い体に鞭打つように起きて。
食欲がなくても、一日動くためにはなにか胃に入れなければと
パンを頬張りながら急いで着替えて、バタバタと家を後に
駅へと向かう喧騒の朝。

仕事にかまけて、趣味がおろそかになってくると
妙な焦りで、帰りの駅でTSUTAYAで何を借りようかと、
いろんな韓流ドラマのタイトルをぼーっと眺める。

生活スタイルは日々コツコツと

ルーティンワークってありますよね。
ちょっとした習慣をちょっとづつ重ねていると、できるようになっていきます。
例えば一流プロスポーツ選手はルーティンワークを
とても大切にしてます。
変わらないことを続ける事で、変わるチカラを蓄えているんです。

生活スタイル、ローマは一日にして成らず。

いつもより、朝5分早起きする。
いつもより、1食家で料理する。
いつもより、一駅前で下車して家まで歩く。
いつもより、会社の人に一言声をかけてみる。
いつもより....

そんな感じで、一つでも何かを少し変化させるだけで
生活スタイルって良くなっていきますよ ^^

キムヨナ、女子初のオールポディウム達成！

ソチオリンピックが素敵な閉会式とともに終わりましたね。

日本のメダルは海外オリンピックで史上最多となる8個。
おめでとうございます！

長野オリンピックの時が最多10個の歴代1位でしたが、
16年後の今、海外で8個は立派です。

女子フィギュアの浅田真央選手はメダルこそ逃したものの
フリーの滑走で自己最高得点を叩き出し、
世界中の多くの人たちに感動を与えました。

滑り終わった後に感涙する彼女に
もらい泣きした人が多かったんではないでしょうか。

また男子フィギュアスケート 初金メダルの羽生選手にも感動をありがとう!
と思いました。

キムヨナ、女子史上初のオールポディウム達成

フィギュアスケートは年齢別に「ノービス」、「ジュニア」、「シニア」と
大会が3つに分かれています。

ノービスが小学生6年生まで、ジュニアが中学・高校生まで、
そして高校卒業後からはシニアとなります。

オールポディウムとは、今までに出場した
ノービス、ジュニア、シニア大会のすべてで3位以内、
つまりポディウム＝表彰台に上がったことを指すんです。

ノービスの大会は国内大会なので、残念ながらキムヨナの記録を
探せませんでした。

【ジュニア時代】世界ジュニアフィギュアスケート選手権
2005年世界ジュニアフィギュアスケート選手権では、
金メダル：浅田真央、銀メダル：キムヨナ、銅メダル：エミリー・ヒューズ。
翌年2006年では、金メダル：キムヨナ、銀メダル：浅田真央でした。
※写真は、2005年世界ジュニアフィギュアスケート選手権の表彰台。
 

【シニア時代】世界フィギュアスケート選手権
2007年世界フィギュアスケート選手権では、
金メダル：安藤美姫、銀メダル：浅田真央、銅メダル：キムヨナ。

翌2008年は、
金メダル：浅田真央、銀メダル：カロリーナ・コストナー、銅メダル：キムヨナ。
2009年、金メダル：キムヨナ、銀メダル：ジョアニー・ロシェット、銅メダル：安藤美姫。
浅田真央は4位でした。

2010年は100回目の記念大会で、浅田真央が2度目の金メダルを獲得。
男子フィギュアスケート・シングル日本人初となる金メダルを高橋大輔が受賞し、
初の男女アベック優勝を果たした年でもありますね。
銀メダル：キムヨナ、銅メダル：ラウラ・レピスト。
同年直前に行われたバンクーバーオリンピックでキムヨナが金メダルを獲得しています。
 

2011年、金メダル：安藤美姫、銀メダル：キムヨナ、銅メダル：カロリーナ・コストナー。
浅田真央は6位。
2012年、キムヨナは不参加。
金メダル：カロリーナ・コストナー、銀メダル：アリョーナ・レオノア、銅メダル：鈴木明子。
浅田真央は6位。
2013年、金メダル：キムヨナ、銀メダル：カロリーナ・コストナー、銅メダル：浅田真央。

そして2014年は日本で開催となりました。
さいたまスーパーアリーナで3月24日～30日までです。


ということでキムヨナはノービス時代のデビューから先日のソチ・オリンピックに至るまで、
出場した女子フィギュアスケートの大会すべてで表彰台に上がったということなんですね。
あらためて彼女の安定した実力に驚かされます。

2014年ソチ・オリンピック

キムヨナ、フィギュアスケーティングの歴史【動画】

まずご覧頂きたい動画が"Mao Asada & Yuna Kim; Gold Forever"と題された
キムヨナと浅田真央、二人を対比しながら描いた映像です。
よくぞと思うほどとても良く編集されてます。

次にこの二人が運命の絆に結ばれていることを上手に編集した
こちらの動画をご覧ください。ちょっと胸が熱くなります。


ここからはジュニア時代のキムヨナのフィギュアスケーティングを振り返ってみます。
2004年 ジュニアグランプリのキムヨナ、14歳！


2006年 エリック・ボンパール杯(TEB)


2008年 世界フィギュアスケート選手権


2010年 バンクーバーオリンピック

2013年 世界フィギュアスケート選手権

歌手～キムヨナ

最後に。

キムヨナの歌を聞いたことがある人は、彼女のプロ並みの歌唱力に驚きます。
聞いたことがない方はぜひこちらで。（日本語字幕付きです）
韓国の実力派アイドル"IU"の「기차를 타고（キチャルル タゴ）電車に乗って」を
キムヨナが見事に歌いきってます。

【オマケ】
あ、本当のホントにこれ最後の映像です。
2011年に韓国のTVで放送された「キムヨナのアイスショー、公開オーディション番組」。
司会に審査員と大忙しのキムヨナ。
そして一般応募に混じって10人の大スターたち（東方神起のユンホとかまで！）も
参加して大盛り上がりでした。

この映像は非公開となってしまったので最近のものですが、キムヨナのアイスショーをどうぞ。

【番外編】
浅田真央とキムヨナがツーショットで番組に出演した
珍しい動画です。ふたりとも世界ランク1位で16歳。

キムヨナ、貫禄の実力でSP首位発進【ソチ速報】2014

キムヨナ選手。
予想通りすぎるほど貫禄の実力でSP首位発進しました。

キムヨナらしい流れるような優雅な滑走

2010年のバンクーバー五輪で
世界最高得点(76.12点)保持者でもあるキムヨナ。
あれから4年後の今年2014年のソチではそこまで行かなかったにしろ、
今期SPで世界最高得点(74.92点)を出すところがさすがです。

やっぱり大舞台に強いんでしょうね。

実力通りに行かないのが五輪の怖さ

2位、3位とは僅差となる全員74点台という高次元の競技になりました。
2位は74.64点でロシアのアデリナ・ソトニコワ選手。
3位にはイタリアのカロリナ・コストナー選手が74.12点。

鈴木明子選手は序盤のコンビネーションジャンプに失敗するも
その後にチカラでコンビネーションジャンプをねじ込み、
かろうじて60.97点で8位を堅持しました。

残念ながら他の日本選手たちは普段通りの実力を出し切れず、
浅田真央選手は女子選手唯一の大技トリプルアクセルでまさかの転倒。
その後のコンビネーションジャンプも失敗してしまい55.51点で16位。
オリンピック初出場の村上佳菜子選手は後半のトリプルフリップが
シングルになってしまい得点を伸ばせず55.60点で15位でした。

技術の実力だけでは足りない。心の実力を

「ちょっと夢を見てるような気分です」
滑走後に語ったキムヨナ選手の感想にも、謙虚かつ実力が
かいま見えたような気がします。

【編集後記】

元日本フィギュアスケートのエース、
安藤美姫も自身のTwitterで
キムヨナを絶賛してるほどでした。

昨年末、浅田真央選手について聞かれた、
キムヨナ選手のコメントがとても印象的でした。

記者）
「お互い同い年の23歳で、ソチオリンピックを最後に
　現役引退を表明していますが、
　浅田真央選手へどういう思いがありますか？」

キムヨナ）
「ジュニアの頃から今まで一緒にやってきてるので、
　いつも比較されていたから
　当然ライバル意識はあります。

　正直お互い避けたい存在ですが、
　刺激を与え合う関係だったと思います。
　浅田選手がいなかったら
　私はここまで来られなかったと思います。

　浅田選手の今シーズンプログラムを見ましたが、
　ソチオリンピックは彼女にとって大変重要ですし、
　そのためにたくさん頑張って準備してきたんだと思います。」


今回のソチオリンピックへの思いに対しキムヨナ選手は、
「バンクーバーで金メダルの夢を叶えてるから、ソチへの気負いはない」
と語っていた通り、
トリプルアクセルで転倒してしまった浅田真央選手と対照的に、
今回のSPを余裕ある気持ちで滑った差かも知れない。

第一回目【YouTube ミュージックアワード 2013】大賞に少女時代！

初開催となった「YouTube ミュージックアワード 2013」の大賞にあたる
「ビデオ・オブ・ザ・イヤー」にK-POPの少女時代、"I got a boy"が輝いた。

この賞の公平性の高さは、世界中のYouTubeユーザーによる投票。

審査基準は、
①再生回数　②評価　③共有回数　④コメント　⑤チャンネル登録数
のデータをもとに選出。

初開催となる第一回目の「YouTube ミュージックアワード 2013」は激烈で、
レディー・ガガ、ジャスティン・ビーバー、PSYなどの強豪を抑えての
少女時代の受賞だけに、メンバー全員が大喜びしていた。

受賞のために実際会場へ参加できたのはティファニー。
少女時代メンバーを代表しての舞台挨拶では、
『本当にありがとう！(ファンに対して)あなたたちがいなければ
　この賞はもらえませんでした』と感動に目をうるませながら、英語でスピーチした。

授賞式に参加した少女時代・ティファニー
Photo by FilmMagic for YouTube Music Awards

●[HD] 131103 SNSD Video Message for Youtube Music Awards


「YouTube ミュージックアワード 2013」授賞式へは、グラミー賞さながら
エミネム、レディー・ガガ、アーケード・ファイア、M.I.Aら、
トップアーティストが参加した。

●第一回目【YouTube ミュージックアワード 2013】受賞アーティスト

『Video of the Year』-ビデオ・オブ・ザ・イヤー
　（最も再生回数、共有回数、そしてコメント数が多かった動画）
少女時代「I Got A Boy」

★Girls' Generation 소녀시대_I GOT A BOY_Music Video


『Artist of the Year』-アーティスト・オブ・ザ・イヤー
　（最も再生回数、「グッド！」の数、共有回数、コメント数、チャンネル登録数が多かったアーティスト）
エミネム

『Response of the Year』-非公式ビデオ・オブ・ザ・イヤー
　（再生回数、「グッド！」の数、共有回数、コメント数が多かった最高のリミックス、パロディ、カバー動画）
Lindsey Stirling and Pentatonix「Radioactive」（イマジン・ドラゴンズのカバー）

『YouTube Phenomenon』-YouTube上の社会現象
　（最もファンの反応が大きく、世の中の話題をさらった動画）
テイラー・スウィフト「I Knew You Were Trouble」

『YouTube Breakthrough』-YouTubeでブレイク
　（再生回数とチャンネル登録数が 1 年で最も伸びたアーティスト）
マックルモア＆ライアン・ルイス

『Innovation of the Year』-イノベーション・オブ・ザ・イヤー
　（最もユニークなコンセプトとクリエイターによるミュージックビデオ）
DeStorm「See Me Standing」


少女時代も2007年にデビューしてすでに7年経ちますが、
メンバー一人一人にますます磨きがかかって美しくなっていくばかりです。

とくにバラエティ番組で見せたテヨンの洗顔後のすっぴん顔に
出演者一同、びっくりしてました。

映像の後半最終で、テヨンが罰ゲームで「洗顔」を当ててしまい、
その後に洗顔するシーンがあります。

SNSD（少女時代） - テヨン　洗顔して、スッピン公開！

東方神起またしても首位独走！オリコン海外アーティスト初のDVD3作連続1位。

東方神起の3作目のライブDVD＆Blue-ray映像、
「東方神起 LIVE TOUR 2013～TIME～」の売上が合計13万8千枚と、
オリコンDVD総合ランキングで首位に輝きました。

DVD＝12万枚、Blue-rayが1万8千枚だ。
3作連続首位は、海外アーティストでは初の快挙。

2011年からユンホ（ユノ）とチャンミンの二人だけの
新生「東方神起」となってからも日本で変わらない高い人気を証明しましたね。

 

 Photo by Yonhap news

ちなみに韓国女性（とくに女優、芸能人）たちは美肌で有名ですが、
男性タレントも引けをとらない。

東方神起のチャンミンも相当美肌ですねー。

韓国美肌の要因って、やっぱり男女共に肌の手入れに余念がないからでしょう。
とくに朝晩の洗顔。

韓流ドラマでもよく洗顔のシーンとか見たことありませんか？
日本のドラマではシャワーシーンはよく見かけますが、
洗顔シーンって（とくに男の）あまり見ないですよね。

もう一つ、やっぱり韓国美肌の秘訣はなんといってもキムチを常食してることに
他ならないですね。

韓国ではみんなが食べてるから、
朝でも昼でもニンニクの臭いを気にする人はいませんが
さすがに日本ではちょっと....

せめて週末の夕食でしっかりカプサイシンを補充して美肌を目指してくださいね。