生活スタイルを確立するのは大変。

日々生活をしていると、光陰矢の如し。
あまりの時間の早さに驚きます。

毎日眠い目を擦って、重い体に鞭打つように起きて。
食欲がなくても、一日動くためにはなにか胃に入れなければと
パンを頬張りながら急いで着替えて、バタバタと家を後に
駅へと向かう喧騒の朝。

仕事にかまけて、趣味がおろそかになってくると
妙な焦りで、帰りの駅でTSUTAYAで何を借りようかと、
いろんな韓流ドラマのタイトルをぼーっと眺める。

生活スタイルは日々コツコツと

ルーティンワークってありますよね。
ちょっとした習慣をちょっとづつ重ねていると、できるようになっていきます。
例えば一流プロスポーツ選手はルーティンワークを
とても大切にしてます。
変わらないことを続ける事で、変わるチカラを蓄えているんです。

生活スタイル、ローマは一日にして成らず。

いつもより、朝5分早起きする。
いつもより、1食家で料理する。
いつもより、一駅前で下車して家まで歩く。
いつもより、会社の人に一言声をかけてみる。
いつもより....

そんな感じで、一つでも何かを少し変化させるだけで
生活スタイルって良くなっていきますよ ^^